Dans cet article, nous allons aborder les quatre principales peurs qui freinent votre succès et vous empêchent d’accéder à l’abondance. Ces peurs sont des sujets fréquemment abordés lors de mes séances de coaching, car elles touchent les domaines de vie les plus importants. A travers cet épisode, je souhaite vous offrir des pistes de réflexion pour prendre conscience de ces peurs, les transformer et les surmonter.
Les croyances limitantes, dont nous avons discuté précédemment, ainsi que les peurs, sont des sujets centraux en coaching. En effet, notre manière de fonctionner et les résultats que nous obtenons dans notre vie sont conditionnés par nos prises de décision, qui dépendent à leur tour de notre perception de notre environnement. Nos peurs, souvent ancrées dans notre cerveau reptilien, et nos croyances limitantes, que nous avons construites pour fonctionner, jouent un rôle clé dans cette dynamique.
Ces quatre peurs peuvent se manifester de différentes manières et entraver votre réussite professionnelle, vos relations amoureuses, amicales, et même votre bien-être physique. Cependant, j’espère que cet article pourra vous aider à débloquer certaines choses en vous.
La première peur que je constate chez de nombreuses personnes que j’accompagne est la peur de l’échec. Cette peur est légitime et souvent alimentée par un discours intérieur négatif. Il nous fait douter de notre valeur, nous fait penser que nous ne faisons pas les choses correctement, et nous craignons le jugement, la déception ou le rejet. Pour commencer à transformer cette peur, observez-la et identifiez comment elle se manifeste dans votre vie. Quelles sont les pensées qui vous disent que vous n’êtes pas assez bon, que vous risquez d’échouer et qu’il vaut mieux rester dans votre zone de confort ? Ensuite, posez-vous la question suivante : quel est le pire scénario en cas d’échec ? En général, vous réaliserez que le pire qui puisse arriver est anticipé, et que cette peur de l’échec vous maintient dans l’inaction. Prendre conscience de cette peur est un grand pas vers votre évolution.
La deuxième peur qui vous empêche d’accéder à l’abondance est la peur du manque. Elle peut se manifester sous différentes formes, comme la peur de manquer d’amour, d’argent, de reconnaissance, de liberté ou de temps. Identifiez dans votre vie ce qui vous fait craindre le manque. Par exemple, beaucoup de personnes ont peur de manquer d’argent lorsqu’elles se lancent en tant qu’entrepreneurs. L’objectif ici est de vous reconnecter à la fréquence de l’abondance, en prenant conscience que les ressources dont vous avez besoin sont déjà en vous. Même si vous pensez manquer de quelque chose, rappelez-vous que vous êtes votre propre source d’abondance. Concentrez votre attention sur ce que vous avez déjà en abondance et construisez un discours positif
La troisième peur qui nous retient est la peur de ne pas être à la hauteur, également connue sous le nom du syndrome de l’imposteur. Cette peur est particulièrement répandue parmi les femmes. Elle nous fait douter de nos capacités, nous pousse à être perfectionnistes et à repousser nos projets par crainte de décevoir les autres ou de ne pas être aimés. Pour surmonter cette peur, il est essentiel de reconnaître que nous sommes déjà suffisamment, que nos imperfections font partie de notre unicité et que nous avons le pouvoir d’apporter une contribution précieuse au monde dès maintenant.
Enfin, la quatrième peur qui entrave notre accès à l’abondance est la peur de la réussite. Cette peur peut se manifester de différentes manières, mais elle est souvent liée à la peur du changement et à la crainte des conséquences de la réussite. Nous pouvons craindre d’être jugés, de susciter de la jalousie ou de mettre notre famille en danger. Pour surmonter cette peur, il est crucial de se concentrer sur les exemples de réussite positive, d’identifier des modèles qui vivent une réussite épanouissante et d’embrasser la possibilité que la réussite puisse être harmonieuse et gratifiante.
